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糖質制限と食事について

糖質制限や運動について
境界型の血糖値を突っ切って糖尿病を発症したかたは数年間摂生をしていれば落ち着いた血糖値に保てるパターンが多い。今更ながら2型糖尿病歴10年の私があくまで推測で話していることを了承して読んで頂きたい。気になるあなたは血糖値測定器こちらまで!

 

そして数年間ご飯やパン、炭水化物を摂取しながらカロリー制限だと逸話を信じ闘病していると糖尿病は発症したときのように、2回目の爆発的血糖値上昇が訪れる事になる。健康第一!血糖値測定器一度、お使い下さい。
この繰り返しで臓器は機能しなくなり糖質制限でも血糖値が落ちない状態になっていくのだと思われる。成人男性が医者の言う過度のカロリー制限を行うと、糖尿病でただですら栄養を吸収しにくい体が低カロリーで栄養不足になり、ガリガリの骸骨のようになってしまう。種類も豊富な血糖値測定器こちらをご覧ください。
かといって数年前から言われている油ものの食材でもOKなのかと言うとそれもNGであるかと。私の体が数年間の糖質制限実施をしても血糖値が落ちなくなってきているのだから。トンカツなどの揚げ物はパン粉が多く糖質と高温処理した食べ物が良くないのである。また、インスタントコーヒーは炭水化物のコナニ抽出液を混ぜているのでこちらもやめ、出来れば煮たもの、鍋などが最適であるかと。そう言った意味では相撲取りのちゃんこ鍋は糖尿人に割いてきな食事なんだと思う。